禁煙のその後．．．

結局、減塩．．．いや、減煙となっている。
食事の後などにも必ず欲しいとは思わなくなったが、仕事の区切りや、手持ち無沙汰な時に、どーしても手を出してしまう。やはり最初に危惧したように、手持ち無沙汰対策を練らねばならぬようだ。

それはさておき、１日に２〜３本程度だと、喫煙の度にクラクラする。吸い終えてもしばらくはクラクラ状態。う〜ん．．．今までこんなに身体に影響するモノを吸っていたのか．．．などと思う。
モチロン、１日の本数を増減してみたり、続けて吸ったり、なるべく間隔を空けて吸ったり、目下、いろいろと実験中である。

とにかく現在１日１０本程度、１／３の減煙である。さらなるレポートするつもりはないが。