１０日間の休み。

結局、前半は身体を休め、後半は宿題に立ち向かう、ずっとこの周辺で過ごし、日帰り散歩にさえ出かけなかった。

体重制御は71kg台でウロウロ、後半に素食ができなかったためか、宿題で精神的にヤラレてたためか、それとも食事制限の効果はココまでなのか．．．社会復帰すればまた素食が可能なので、ここ３日間で見極めよう。
しかし、今週末とお盆には、再び大量食の機会があり、つらいところだ。

走行は順調。ひっさ本人は僅か２度の併走にとどまったが、私は呼吸法をつかんでのスピードアップ（ふくらはぎに筋肉痛が伴うが）、時にはダブルヘッダーで毎日出かけることができた。

暑さには慣れたといえ、やはり最高気温35℃を超える真夏日はツライ。６月くらいのわけのわからん暑さよりはマシだが、たまには涼める場所へ行きたいモノだ。

１０１回目：流す。
ちょっと休憩、流して走る。１９分台をと思っていたが、後半に体力が余っていたのでちょっと頑張る。いゃあ、１分違うと呼吸も疲れも違うモノだ。
記録：１８分４７秒

１０２回目：姿勢。
姿勢を正して走る。しかしやがては前かがみに．．．次回の走行週間最終回は正しい（であろう）姿勢をナンとしてでも押し通そうかと。
記録：１７分４0秒

１０３回目：姿勢っ！
再び姿勢を正して走る。何とか頑張ったが、タイムはこんなもん、疲れるのダ。１７秒台は叶わなかったが、まぁまぁの好タイム。
記録：１８分２４秒